图文专题报道－精彩导读 海涛法师： 　　 当你觉得痛苦的时候，不要再去增加别人的痛苦；当你觉得烦恼的时候，也不要再自寻烦恼。——不会自寻烦恼，是智慧的表现；不增加别人的痛苦，则是悲心的表现。 　　 世间万事皆无常、变动不定，今日美好的一切生活，也有可能突然会发生转变。知道什么是善见、什么是正念时，就该即知即行，不要再沉溺于俗缘、物欲之中。

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修慈悲观最要注意的就是我们的言语，它必须是真诚、有意义，且对人有所助益的。我们绝对不要说恶言和妄语。 四转心法是断除粗我执的方法。其中思惟「暇满人身」、「念死无常」便能断除对此生的执著，而思惟「业力因果」和「轮迴过患」则能断除对来生的执著。

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